2026年11月 前半＆人間ドック

僕にとって11月はラグビーの月になります。
毎年11月3日に子供ラグビーのスクール大会が花園ラグビー場で開催されます。
天然芝の上でできるのでテンションがあがります。

それから、なぜか10月の終わりは低体重時期になります。
今回の人間ドックはメタボではなくなっていると思いながら｡｡｡

■人間ドック
■こどもラグビー
■サウナ
■ボイストレーニング
■アゼルバイジャン・チャイ
■診断士の仕事
■後記

■人間ドック

前回は今年１月に受診しました。寒いと血液の出が悪いというので、少し時期を早めにしました。
ただ、開始時刻が13時と遅いんです。
朝７時までにスープ１杯、10時までにお水200cc、10時以降は飲食ＮＧなのでツライです。
この状況なので、このブログの下書きをしていました。

協会けんぽの保険者は待遇がよくない感じがします。
検査項目も少ない＝料金が低いため、クリニックからすると招かざる客なんだと思います。
以前の電子産業健康保険組合の血液検査もふくめ検査項目は多かったです。

今回の胃の検診はバリウム造影ではなく、カメラを入れました。
ポリープがあれば切除して検査することになっていましたが、それはなかったので、何ともなかったんだと思います。

当日にわかる内容について、前回1月との比較で現状確認してみます。

白血球数　75,000→87,800
※医師に再確認で呼ばれました。数値が異常値なので驚いたんだと思います。
１か月前の検診で85,000を超えていること、来週検診があることをお伝えして安心してもらいました。　
赤血球数　41,700→42,100　
ヘモグロビン　11.7→11.9
肝機能　γｰGTP　14→15
脂質　総コレステロール　182→182

身長　169.8cm→169.5ｃｍ　縮んでいく｡｡｡　
体重　 68.5kg→65.4kg　▲3.1kg
腹囲　 85.0cm→80.0cm　▲5.0cm
※先に腹囲を測りました。79cm台だったので驚かれました。この時期低体重なんですよ、と言って再度測ってもらって、80cmにしておいて言った結果です。

血圧　122／77→136／86
※運動不足が原因だと思っています。

あべのハルカス21階の人間ドック「Medcity21」からの景色。
左の山影は淡路島で右は六甲山系、真ん中が明石海峡大橋です。

胃カメラ検査が終わったのが14:45で、喉の麻酔がきれるのが１時間後。
それまで絶飲食でした。おなかすきました。

■こどもラグビー

11月3日(祝・火)は、大阪ではスクール大会が恒例となっています。
担当している２年生はの試合は、花園ラグビー場の第１グランドですることができました。

子供たちよりも、コーチや保護者の方がテンションが上がります。

レベルを合わせるためにＡとＢのレベルが選択できます。
Ｂカテゴリーで、２試合２勝しまして『優勝』となりました。
賞状がもらえるので、親子で記念撮影をしました。
素直に嬉しいです。

■サウナ

万博サウナを主催した太陽工業さんのお誘いで、サウナイベントの片付けの合間に利用させていただきました。

これまでは、ニュージャパンやジム併設の乾式サウナに入って汗を流すだけでしたが、今回は熱波を浴び汗を拭きださせて、すぐに水風呂に首まで浸かり、そして外気を楽しむことをしました。

写真はありませんが、少し大きめのボートに水をはり、そこに浸ります。
動脈を冷やすこと、毛穴を閉じることで、カラダの内部の熱をキープします。
そのあと11月の外気に触れていても寒くない状況になります。

北欧の感じがしました。

ヨドコンメンバーが招待されました。
運営のおじさん仲間と一緒に。

■ボイストレーニング

ボイストレーナーの藤本京さんとご縁があり、約１年間レッスンを受けました。
なんせ滑舌が悪い、早口になってしまうという状態でした。

人前で話す講師の仕事もやってみたいと思っていましたので、ご縁ができたときに受けることにしました。
俳優さんのトレーニングでつかう「ういろう売り」を題材にして、取り組んだ結果、
「お茶たちょ、茶たちょ、青竹茶せんで、お茶ちゃっとたちゃ」
「のら如来、のら如来、三のら如来に六のら如来」が言えるようになりました。

ちょっとは話せる奴になっていると思いますので、ボクとの会話をぜひ楽しんでください。

■アゼルバイジャン・チャイ

11月6日にアゼルバイジャンカフェ「ざくろの木」に行き、紅茶を買って帰りました。
寒くなってきましたので、コーヒーではなく紅茶にしようかと飲み始めています。

10日にもカフェに行って購入しましたので、現在４種類のティーバッグがあります。
一つで500ccはいけるので、家にいるときは午前、午後で味を変えて楽しむことができます。

個人的にはタイム（THYME）が入った、薬草っぽい味が気に入っています。

上から、THYME、ストレート、ベルガモット、マンゴーフレーバー

「てんさい」を原料にした角砂糖

■診断士の仕事

【経営診断の新規案件】
収益が回復して黒字に転換しているところでしたので、どのようなことを次回お伝えしようかと思いながらお話を聞いていました。
税理士の先生を信頼しているのはよいのですが、経営判断をする時期を早める必要があるなあと思いました。月次決算を翌々月の半ばには出してもらって、手を打っていくともっと良くなるということをお伝えしたいと思います。

【創業塾第４講】
20分のプレゼンにチャレンジしてもらいました。
悩みながらも仕上げて来られるので、あたりまえですが自分事になっているのを感じます。
オブザーバー参加の診断士のアドバイスは、ボクにとっても参考になりました。
12月5日に千里中央のイベントに参加して、一般の人にＰＲしてもらいます。

【豊中市倫理法人会】
大阪府の価格転嫁支援事業を受けてくれる事業者と出会える可能性があると、創業塾のコーディネーターの方に紹介してもらい初参加してきました。
朝5:32の天王寺駅の大阪メトロ、６時ちょうどの阪急宝塚線に乗って行きました。
ＢＮＩで一緒だった人もいたので、初めてではない感じでした。
すぐにお客様の紹介には至りませんでしたが、倫理法人会がどんなのかがわかって良かったです。

【価格転嫁】
継続中の３件を対応させていただきました。