2026年1月 人間ドックなど

愛犬ロッキーと一緒に寝ることが多くなりました。
夜な夜な布団の中でエリアの取り合いをしています。

今月は朝９時に仕事を入れることはなかったので、ゆったりとしています。
最近は７時間は寝ているのですが、
寒いので、できれば８時間寝ていたいと思うようになりました。

■人間ドック
■次女
■専門学校時代の友人
■次回　定期検診

■人間ドック

電子産業健保組合から協会健保に移ってからもあべのハルカス21階のmedcity21で受診しています。

これまで５月～７月に受診していたのですが、受診機関の協会健保枠が少ないようで、今回は1月と遅くなりました。
冬場の採血は血管が収縮していて難しいそうです。
定期検査では右腕が差出しやすいので右腕にしていますが、いつもと違う左腕で試してみました。
針をぶすっと刺したのですが、血が１ミリも出てきません。
さらに深く挿入されたのですが、ちょびっと出ただけでストップ。
さらに血脈を探そうとするので「右腕に替えましょ！」と
こちらはいつも通りにシューッと出てくれました。

検査項目の違いがかなりあります。
以前は手厚かったことがわかります。
協会健保は、エコーがなく、血液検査の項目がかなり少ないです。
来年からはオプションを選択します。

血液検査の結果について生成ＡＩに見せたところ次のようなコメントがでました。
① 肝機能・尿検査
とても良好です
👉お酒・脂肪肝・肝炎の心配は低そうです。
② 脂質（コレステロール）
理想的なバランス
👉 動脈硬化リスクは低め。この数値はお手本レベルです。
③ 血糖・糖代謝
HbA1c：5.9（やや高め）
👉糖尿病ではありませんが、
「境界域（予備軍寄り）」に入っています。
＊対策ポイント
・夜遅い炭水化物を控える
・後の軽い散歩（10〜15分）
・体重が増えないようキープ
　これだけで5.6〜5.7まで下がる人も多いです。
④ 腎機能（ここは要注意）
👉軽度の腎機能低下（CKD G3a相当）です。
　ただし、この年代では珍しくありません。
＊注意点
・脱水を避ける（特に夏・入浴後）
・鎮痛薬（ロキソニン等）の常用に注意
・血圧管理が超重要
「すぐ治療」ではなく「経過観察」レベルです。
⑤ 血液（貧血傾向）
👉軽い貧血があります。
＊考えられる原因：
・加齢
・鉄不足
・腎機能低下に伴う貧血
息切れ・疲れやすさがなければ、急ぎではありません。

総合アドバイス
✔ 生活習慣はかなり良い
✔ 動脈硬化リスク低
✔ 肝臓・脂質は優秀
🔸 今後の重点はこの3つ：
腎機能を守る
HbA1cをこれ以上上げない
貧血の原因を一度確認

以上で、白血球の数値についてはコメントはありませんでした。
悪いことは伝えないのかもしれません。
ちなみに違うＡＩに白血球の数値をみせると、
入力間違いではないですか？と最初は優しく対応してくれました。

このデータは前回のものです。
身長は自動計測なのですが、これまで170cmちょうどだったのですが、
今回は縮んじゃいまして、169.8cmと２mm低くなりました。
ちょっと悲しい。
腹囲は人による計測で85.0とメタボギリギリ。たぶんおまけしてくれた。
身長も人間が計測してくれていたら、170cmあったのにね。